Cuando los adolescentes intentan sostenerse solos: el lugar emocional de los padres
Cuando los adolescentes buscan sostén emocional demasiado pronto, a veces refleja el lugar interior de los adultos dentro del sistema familiar.
regulación emocional
Solo Respira: lo que un corto sobre emociones infantiles también nos recuerda a los adultos
El corto Solo Respira muestra a varios niños explicando cómo se sienten cuando experimentan emociones como la ira o la frustración y cómo la respiración puede ayudarles a recuperar la calma. Sin embargo, más allá de la técnica, el vídeo también abre una cuestión menos visible: la relación entre las emociones de los niños y el clima emocional de los adultos que les rodean.
Hola, soy tu hígado: cuando el cuerpo habla de lo que no estamos pudiendo regular
El cuerpo a veces no habla de enfermedad sino de saturación emocional. Una reflexión sobre regulación emocional, identidad personal y equilibrio interior desde la mirada del Método Cronos.
Cuando ser “buena persona” se convierte en una forma de perderse
Ser buena persona no siempre significa estar en equilibrio. A veces implica adaptarse tanto que la identidad queda en segundo plano. Este artículo explora cómo recuperar el propio centro.