Sostener no es aguantar: la confusión que está agotando a muchas mujeres
El verdadero agotamiento no viene de sostener demasiado, sino de no saber qué sostiene tu vida desde dentro.
agotamiento emocional
Hola, soy tu hígado: cuando el cuerpo habla de lo que no estamos pudiendo regular
El cuerpo a veces no habla de enfermedad sino de saturación emocional. Una reflexión sobre regulación emocional, identidad personal y equilibrio interior desde la mirada del Método Cronos.
¿Rendir más o aprender a parar? Alto rendimiento y adicción al estrés
Muchas personas viven en alto rendimiento constante hasta que aparece una forma de cansancio difícil de explicar. A veces no es falta de capacidad, sino pérdida de contacto con los propios ritmos internos.