¿Cuándo es necesario tomar suplementos?

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Para valorar si necesitas tomar suplementos tienes que chequear tu estado de ánimo/humor más que los síntomas físicos, ya que algunas molestias o dolores pueden estar ocasionados por cambios o reformas orgánicas y no porque exista una carencia o problema a solucionar. Escucha a tu cuerpo ¿Se repiten a menudo situaciones conflictivas que te alteran? … Leer más

¿Alergia? Si, pero al cambio

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Stop alergias ¡No mates al mensajero! El ritmo acelerado con el que una mayoría de personas viven sus vidas hace que las señales de alerta que, en un inicio y de manera sutil, nos envía el sistema inmune no sean escuchadas. Estas señales no están consideradas problemas serios ya que son pequeños síntomas como una … Leer más

¿Crees en el futuro? Ranking de superación personal

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Superación personal e hijos Cuando le pregunto a una persona ¿tienes hijos? y me contesta _todavía no…_ Suelo replicar, ¡entonces no sabes lo que es superarse! Quizás porque «los niños» ponen a prueba, con su presencia a tiempo completo, lo sólido de nuestros valores humanos, personales y de pareja. Otras formas de superarse, al margen de … Leer más

El gozo, La molécula de la felicidad

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GOZAR: Tener gusto, complacencia y alegría de algo. Conocer carnalmente a una mujer, Sentir placer, experimentar suaves y gratas emociones, Pasarlo bien, disfrutar con alguien o algo.   I promise my self Hace ya mucho tiempo, justo al cumplir los 33 años, una crisis existencial vino a poner patas arriba todo lo que hasta ese … Leer más

Soñar despierto. Aprende a pasar página. Dormir II

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Es importante saber que cada acción que realizamos queda registrada en nuestros caminos nerviosos. Por medio del descanso y el sueño eliminamos de nuestra memoria las órdenes respiradas (ejecutadas) durante el día.   Soñar despierto Cuando estás en un proceso de desarrollo personal es común recordar aquellos sueños que son especialmente reveladores. También es habitual recordar los … Leer más