Comer sano es comer de todo, pero de forma consciente.

chica con rodaja de naranja

Función solar. Tu YO Vegetal Por ejemplo, si eres de esas personas que teme comer hidratos porque piensa que engordan: ¿Sabías que lo que te engorda, no es el carbohidrato en sí, sino el exceso de raíces o anclajes emocionales que existen en tu vida? La función solar y también la de todos los alimentos … Leer más

Consumo de carne y desarrollo personal

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Tarde o temprano, además de iniciarte en el camino del yoga, (Pilates, o lo que sea). La meditación, el pensamiento positivo, etc. La idea de hacerte vegano, vegetariano u ovo-lacto-vegetariano empezará a rondarte, a nada que te hayas planteado ser mejor persona, superar alguna dolencia crónica o aportar tu granito de arena al mundo. Enfoque … Leer más

¿Rendir más o mejor rendirse? Alto rendimiento y adicción al estrés

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Por otro lado, se habla con relativa frecuencia de programas de alto rendimiento, ya sea en el ámbito profesional, deportivo o académico. Supuestamente, el reto consiste en rendir cada día un poco más en aras de una forma física, mental o energética que nunca parece suficientemente ‘buena’. 𝗛𝗼𝘆 𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗼, 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼, 𝗹𝗮𝘀 … Leer más