Otoño. Practica el Aquí y Ahora

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Uno de los mejores antídotos para la envidia y el resentimiento es reservarte un tiempo para vivir momentos de calidad, como este ejercicio del Aquí y el Ahora que te muestra cómo estás de centrado y no permite el auto-engaño. Ejercicio Visualiza el momento en el que te metes a la ducha, pero antes CONECTA … Leer más