Este ebook Healh pertenece a la colección Life Is Easy editada por Ana Ávila. Mi recomendación es que lo tengas a mano y hagas la ficha de las últimas páginas cada vez que tengas una molestia, o inquietud física, o anímica.
Health
HEALTH contiene las claves de acceso al nivel de conciencia donde se INICIA el proceso de cambio que te llevará a niveles de superación personal cada vez más altos. La finalidad de este ebook es aportarte la seguridad de que la salud natural, TU SALUD, es algo que puedes gestionar por ti mism@, siempre que tengas los recursos y motivación necesarios. Si te interesa el tema tienes TIME, LOVE, ENERGY Y PEACE de esta misma colección.
«La verdadera esencia de lo humano está en las huellas que dejamos al caminar…» By Ana Ávila Share on X
INDICE
Nota de la autora
Introducción
1. Ritmos naturales
2. Alimentación y ejercicio: la mejor medicina
3. El cuerpo sabe. Aprende a escucharlo
4. No se trata igual a un cuerpo sano que a uno enfermo
5. Cambios de humor
6. Principales hábitos de salud
7. Claves para recuperar el equilibrio
8. Ficha de autoconciencia
¿Punto final?
