Siente el otoño llegar ¡Celebremos juntos la llegada de la nueva estación!

sol y bosque en otoño

Llega el otoño Celebrar es tomar conciencia de lo ya superado. Pronto llegará el otoño y para sentir la alegría del nuevo curso te propongo realizar esta pequeña reflexión: ¿Qué parte de mi he alimentado este verano con la fuente de la «eterna» juventud?  Te será útil coger papel y lápiz y anotar todos tus … Leer más

Bioenergética. Tu actitud marca la diferencia

paraguas amarillo sobre fondo paraguas negros

Bioenergética: Tu actitud marca la diferencia Bioenergética humana: la cantidad de energía de que dispones y el modo en que la utilizas determina cómo respondes a las situaciones de la vida. Obviamente, puedes afrontarlas de un modo más efectivo si tienes más energía, capaz de ser libremente traducida en movimiento y expresión. Los procesos energéticos … Leer más

Control de la rabia y el enfado

maestro artes marciales

Elimina la rabia y el enfado de tu vida Estamos en #Primavera y hablamos del enfado, de la rabia y de la pérdida de control. Una actitud infantil que manifiesta falta de cercanía mental, falta de  confianza y templanza. ¿Cómo son tus cabreos? ¿Monumentales?  ¿Te reprimes y parecen más bien el maullido de un gatito?  Imagina toda … Leer más

Reeducación corporal: el camino hacia la ecoeficiencia personal

Madre he hija haciendo juntas yoga

Tenemos la gran satisfacción de presentaros un innovador método de #Coachingdeportivo y hablaros del gran trabajo que realiza su creador. Un método que, además, hemos probado y conocemos en primera persona. Os presentamos el Espacio de Reeducación Corporal de Método Cronos.  Jose Miguel Navarro  es responsable del área de Superación Personal y Recursos sociolaborales de Método Cronos. Paralelamente a su trayectoria como consultor … Leer más