La inhalación del aire supone nuestro SI a la vida La salud de nuestra respiración refleja nuestro compromiso a estar en el mundo de forma independiente. Cuando el compromiso vital es débil aparece el temor a la vida y la resistencia a implicarse por completo en ella. El miedo a ‘mojarse’ que suele derivar en … Leer más
Quizás, hace 50 años este texto sobre la vejez y la muerte no habría tenido sentido en nuestras vidas, pero lo cierto es que, en pleno siglo XXI, una mayoría de personas siguen enfermando, envejeciendo y muriendo con rabia, miedo y dolor en sus corazones. Aunque, en verdad, este tema ¡No es asunto mío!… pues, … Leer más
Llega el otoño Celebrar es tomar conciencia de lo ya superado. Pronto llegará el otoño y para sentir la alegría del nuevo curso te propongo realizar esta pequeña reflexión: ¿Qué parte de mi he alimentado este verano con la fuente de la «eterna» juventud? Te será útil coger papel y lápiz y anotar todos tus … Leer más
HOLA SOY TU CORAZÓN Te protejo de la ansiedad que aparece siempre que te olvidas de tu aquí y de tu ahora, cada vez que piensas que estás sol@ en el mundo y que las cosas no van como debieran, cada vez que no aceptas la realidad porque no te gusta. En lo que concierne … Leer más
Elimina la rabia y el enfado de tu vida Estamos en #Primavera y hablamos del enfado, de la rabia y de la pérdida de control. Una actitud infantil que manifiesta falta de cercanía mental, falta de confianza y templanza. ¿Cómo son tus cabreos? ¿Monumentales? ¿Te reprimes y parecen más bien el maullido de un gatito? Imagina toda … Leer más
