Control de la rabia y el enfado

maestro artes marciales

Elimina la rabia y el enfado de tu vida Estamos en #Primavera y hablamos del enfado, de la rabia y de la pérdida de control. Una actitud infantil que manifiesta falta de cercanía mental, falta de  confianza y templanza. ¿Cómo son tus cabreos? ¿Monumentales?  ¿Te reprimes y parecen más bien el maullido de un gatito?  Imagina toda … Leer más

¿Te sientes culpable o estas hart@ de sufrir?

dedos culpabilizando con gesto acusador

Sentirse culpable   ¿De dónde viene la culpa? El fichero de la culpa, aunque podríamos llamarlo el cajón de la culpabilidad, se abre de forma automática en el tiempo de la niñez para compensar la «inoperancia» de nuestra figura paterna. En este fichero se va depositando la carga o «cruz» que habremos de redimir con … Leer más

¿Fácil o difícil?. Aprende a ser feliz

mujer tocándose el pelo con las dos manos

¿Fácil o difícil? Niveles de dificultad ¿Fácil o difícil? En realidad, no hay ninguna diferencia entre el proceso de aprender a ‘vivir’ y el proceso de aprender a cocinar, a tocar la guitarra, o aprender a hablar un nuevo idioma, por citar tres procesos de aprendizaje bastante corrientes en la vida adulta. Ser feliz es … Leer más

¡Hola soy tu hígado! Identidad personal o sentido del YO

lugar que ocupa el hígado en el cuerpo

Hola soy tu hígado La primavera es la estación en la que el hígado actualiza sus funciones y pone nuestro marcador personal a cero. Si no hemos actualizado nuestro perfil personal en todas nuestras redes sociales y familiares aparecerán los problemas que dañan a nuestro hígado, primero en el plano emocional y si no resolvemos … Leer más

De la rabia a la melancolía. ¿Bipolaridad?

Bipolaridad. cuadro persona melancólica

De la rabia a la melancolía. ¿Bipolaridad? La persona que padece de ‘Bipolaridad’ está viviendo en dos tiempos a la vez, pasado y presente. Y en función de otros factores que hay que tener en cuenta como, biorritmos, hábitos de salud y emociones, su energía vital se manifestará en un plano u otro. Cuando se … Leer más